感情中过度自我该怎么改变

分手 现实原因 挽回，感情中过度自我该怎么改变，那人天天和她语音，被我看见了，

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你真的想挽回一段爱情，要给自己时间沉淀，也要给对方时间冷静。,隔着一段岁月的风霜之后，婚外情人身上的味道与气息，,一方面表面上依然跟你甜言蜜语，仍然享受这婚外情带来的激情和刺激。