感情中需要降低期待值吗

如何跟感情细腻的人相处，感情中需要降低期待值吗，这对任何一个人来讲都是难以接受的。

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并且还嘱咐了一句，叫她也注意身体。,我又不甘心，现在好纠结。,以上，只是这个方法的大致操作，