如何使自己忘掉感情

分手后诋毁了还能挽回吗，如何使自己忘掉感情，也不知道又去做什么事了”只要你不接一次电话，她能脑补很多东西。

但不论怎么说，别人的婚姻状况与你没有一点关系，,情感挽回后注意事项,夫妻共同的生活习惯1.用温和、关心和支持的语气交流，不抱怨不指责；

这就说明你们之间的关系是非常脆弱的。,这次分手是我怀疑他在外面有好几个女人，他就和我提了分手，,婚后适当分离，正是一种适当的调节。

却以男女朋友的名义相处，甚至要求你做女朋友范围内的事。,他一直不知道你的核心需求，不知道你是基本需求没得到满足。,但如果你的男朋友长期这样就要警惕他是否出轨了。

在挽回一个人的时候，可以和对方建立良好的沟通和交流，,在这样一个状况下，彼此之间的需要、需求都会下降，,会觉得男人不在乎自己了，从而引发各种负面情绪。

其实我就想让他对我好点，也并不想破坏他们的家庭。,这两种结果你想要哪一种全在于你自己。,在忍不住表白，并且被拒绝之后，该怎么做才能挽回局面呢？