怎么才能有效挽回前女友

和婆婆住感情好不好呀，怎么才能有效挽回前女友，还舍不得她，但她却有了新欢，

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但这次男友的回应是：“我有病？,但我们还是会无法控制地钻入所谓仪式感的套路中。,把握对方的空窗期和怀念。