怎样调整心态和感情

分手后最想挽回的方法，怎样调整心态和感情，比如说，你可以进行外表的改变。

??? 3.开口去结束这个冷战,分手 感动挽回,最后却伤得体无完肤；

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女——“我现在不想考虑恋爱的问题，我们现在的主要任务是学习。,静下心来感受自己的状态，是不是既有怨气又有悔意：我怎么就跟了一个如此狠心背叛我伤害我的男人呢？,这些就当作是翻页了，道歉也不需要。