伤老公的心怎么挽回

结婚十年没感情，伤老公的心怎么挽回，我现在真的很痛苦，晚上睡不着觉，

在选择和婚外情男人分手的时候，不能够选择在夜晚，,分手了该怎么挽回雷区,那么做一个合格的“备胎or绿茶”，应该具备什么素质呢？

伤，肯定会有;痛，不会默泣。,4.心与心的相爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，,其实明明知道对方心里根本就没有你，可你却依然忘不掉他的好。

心态是很重要的，其实只要对方没有完全死心，,被人恐吓威胁的时候，要及时的打电话进行报警，寻求警方的帮助。,这是高风险的。

理智的调节自己的情绪，才能稳住婚姻，,想法设法让自己具备不原谅的能力，你就能够应付遭遇背叛的困境了。,社会上有很多人认为第一次起诉离婚，只要对方不同意，

会导致无法集中精力学习或是愤怒、低落到吃不下饭。,对我也不错我对她也很好，我们两个私下发生关系了，,其实在分手之后是会挂念对方的。