婚姻不幸怎么调整自己情绪

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我以为我们的感情这么深，她可以为了我抛弃这些，,婚姻生活幸福无比，因为感情好你们两个可以互相调侃或者打趣对方。,既然心里想分手的想法那么强烈，说出来不是能够更轻松的解决冷战吗？