不爱了分手如何挽回他

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整个过程不要太刻意，一定要轻描淡写。,漫长的冷战期对于恩爱的情侣来说并没有任何的好处，反而只会带来双方对情感需求度的下降以及舒适度的减少，,如果再这么改下去，还不知道要再耽误多久。

必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。,这个问题的核心在于你并不尊重她，在相处中你更承认的一直是自己的价值和付出。,下一步就是要分手的节奏。