没有安全感情该怎么挽回

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异地女友瞒着你被包养，你发现以后，,一种是他还爱你，但是分手已成事实，他只能感恩过去有你陪伴。,天天找他聊天，一周一次就差不多了，

这样的现状让你感到疲惫，觉得失去了自己的空间，,但过去的伤害还在心里留下阴影没有抹去，彼此更加小心翼翼，,异地恋女友突然变冷淡并不一定是想分手，但是一定是感情出现问题的征兆，