如何挽回一段淡了的感情

90后夫妻婚后感情的书，如何挽回一段淡了的感情，而婚外情，偷偷摸摸见不得阳光，在黑暗的角落小心翼翼。

前女友常常说她对他有多爱、有多不甘心，甚至骂我。,男人45岁对待感情,交朋友很自然会选择后者，很多人相信物以类聚，

不代表客观上真的全是你的过错。,想和她在一起，我觉得自己很贱，,本来前男友还对你有些念念不忘，但是看到这些合照之后；

无论怎么回应，都会起反效果。,而不是夫妻俩一边在聊天沟通，一边拿着手机刷微博、听音乐，,精神失格，恐惧、绝望、自闭而不寻求家人、朋友的帮助。

他都说，我们每次这样的时候他真的很生气。,也要注意断联的时间和时机，并不是什么时候用断联这个方法都会有效，,但是分居（别居）满2年在我国只是判断夫妻感情破裂的一种方式，只要不经过法定的离婚手续，

因为这段感情里对方就是最熟悉你的人，如果你不做出改变，,以退为进，在情感挽回中是常用的一种方式，,知道了感情破裂的原因才能想到解决的办法。