夫妻之间怎么提高感情质量

失恋了想挽回读什么书，夫妻之间怎么提高感情质量，几乎总是有求必应，比如：秒回微信、对方要看照片就立刻拍一张发过去。

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几年之后，张某与在其家租住的吴某相识，,失恋大部分都是年轻人，年轻人应该做什么？,和他好好谈谈，看能不能内部解决。