经常很想放弃一段感情

如何让狗狗走出绝望的感情，经常很想放弃一段感情，我感觉，这个家保不住了。

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我们和老公沟通时，要尽量减少命令和要求，,自己还是第一次体会到了彻夜难眠的滋味，稍微睡着一会就梦到自己以后都见不到儿子而惊醒！,平时多培养健康的爱好，比如运动、读书、旅游等等。