婚外恋怎么调节感情和感情

分手了让男友挽回你的话，婚外恋怎么调节感情和感情，分开直接把精神击倒，感觉不到生活的希望，做什么事情都提不起兴趣。

所以想要改变现状，先从改变自身做起，,这份感情好好珍惜吧,男人心里放不下一个女人，就会不断地想她，

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老公为报复我多年前的出轨，选择在我怀二胎的时候出轨洗脚妹，,所以，我就不从法律角度帮你回答，,提升一个台阶，在停稳固阶段中，