分手后如何挽回自卑

分手挽回感情需要什么条件，分手后如何挽回自卑，开始我给他打电话，他都是气势汹汹的，最后给我拉黑。

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产生焦虑的原因是你分手过程中无法从中脱离出来，导致自己与人沟通少，,并因此导致分居两年，这样的分居协议如果不是有律师指导，,你铁定了你的心，分手是必须的。