遇到感情伤害怎么改变心态

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回忆是个好东西，昔日的快乐是可以通过回忆延续的。,在起诉离婚时自己单独提取的电子邮件或者聊天记录等外遇证据是很难被法院采信的。,我自己内心非常想挽回这段感情，但又感觉到会打扰到别人….还请老师帮忙分析下，

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